在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 73.11克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Скумбрия Запеченная, Черешня, Гармония Сметана 20%, Ашан Огурец, Помидоры. 晚餐: Слобода Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Беллакт Крем Творожный Вареная Сгущенка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Яйцо. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Нектарины, Белый Город Молоко 2.5%, Weider Казеин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|