在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 119.62克.
早餐: Альпенгурт Сливки Порционные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Грудка куриная запеченая, Яичница с овощами. 晚餐: Киш. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|