在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 238.40克.
早餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli. 午餐: Beyaz Ekmek, Börülce, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Yurdum Barbunya Pilaki, Tat Barbunya Pilaki. 晚餐: Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Meyve Kokteyli veya Karışık, Kırmızı Şarap, Şehriye Çorbası, Ruffles Peynir ve Soğan, Eti Kakaolu Bisküvi. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|