在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 91.11克.
早餐: Уксус (Яблочный), Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Обычное Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Картофель Фри, Брокколи на Пару. 晚餐: Уксус (Яблочный), Вода из под Крана, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Heinz Острый Кетчуп, Жареный Картофель, Жаркое из Свинины (Постное). 更多的......
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3281 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 上班 (工作) - 10 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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