|
Опять залило. Ужас.......
|
72.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 50.47克 | 碳水物: 118.76克.
早餐: Orion Choco Pie, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Конфета, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. 小食/其他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Колбаса Краковская. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|