在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 92.45克 | 碳水物: 85.37克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Ашан Помидор, Куриный Рулет, Яйцо (Целое). 午餐: Черноголовка Лимонад, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свиные и Говяжьи Сосиски, Куриные Сосиски. 晚餐: Молочная Благодать Ряженка 2,5%. 更多的......
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2749 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时 和 59 分钟, 休息 - 16 小时 和 1 分钟. 更多的......
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稳定体重
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