注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Persikinchik
日记
2018年06月24日
Persikinchik的日记, 2018年06月24日
Persikinchik的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月24日:
1260 千卡
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 37.31克 | 碳水物: 151.72克.
早餐:
Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи.
午餐:
Любятово Подушечки Молочные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Красные Помидоры, Жареное Яйцо.
小食/其他:
Трубочка со Сгущенкой.
更多的......
1719 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Persikinchik的体重历史
查看完整的历史记录