在2018年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 181.02克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку. 午餐: Банан, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком, Банан, Изюм (без Косточек), Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|