|
Вот, что значит, когда соблюдаешь всё 😍😍😍
|
78.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 71.05克 | 蛋白质: 101.88克 | 碳水物: 93.91克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Яйцо Куриное. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный. 晚餐: Шашлык из Свинины, Приготовленные Баклажаны. 小食/其他: Магнит Апельсин, Миндаль, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|