|
уменьшаюсь🤩
|
43.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 93.65克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Новотроицкий Сыр Мягкий 45% Сыр Мягкий 45%, Банан, Макароны Отварные. 午餐: Арахис, Фундук Фундук, Миндаль, Новотроицкий Сыр Мягкий 45% Сыр Мягкий 45%. 晚餐: Куриная Грудка. 小食/其他: Макфа Макароны Отварные, Кофе, Новотроицкий Сыр Мягкий 45% Сыр Мягкий 45%, Сливы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|