在2018年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 187.88克.
早餐: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья, Льняная Мука, Сода, Чай, Банан, Яйцо. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щи с Мясом. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, МКС Сырок Творожный Глазированный с Наполнителем Мак, Сырники Диетические, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Форель на Пару. 小食/其他: Золотой Колос Торт Птичье Молоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|