在2018年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 79.95克 | 碳水物: 132.17克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Отруби Пшеничные, Сметанин Кефир 2,5%, Растительное Масло, Яйцо. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная. 晚餐: Сметанин Кефир 2,5%, Белогорье Печенье Гостовское, Суп из Фасоли с Курицей. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны с Тушенкой, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|