在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3610 千卡
|
脂肪: 102.91克 | 蛋白质: 243.11克 | 碳水物: 438.89克.
早餐: Kiwi, Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Abricots, Pomme de Terre, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Tomates. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, Pastèque, Lidl Filet de Poulet Saveur Provençale, Gambas, Courgette. 小食/其他: Pastèque, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Protimuscle 5, Abricots, Miel, Pêches. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|