在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1088 千卡
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脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 28.63克 | 碳水物: 79.08克.
早餐: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. 午餐: Jason's Deli Tomato Slice, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Burger King Diet Coke (Small). 晚餐: Oscar Mayer Traditional Bacon, Lay's Wavy Original Potato Chips, McDonald's Diet Coke (Small), Kraft Mayo, White Bread. 小食/其他: Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Lay's Wavy Original Potato Chips, Nestle Quality Street Chocolates. 更多的......
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2719 千卡
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运动:
Reading - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 淋浴 - 10 分钟, 吸尘 - 5 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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