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clockting
日记
2018年06月24日
clockting的日记, 2018年06月24日
clockting的个人资料
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(日)143
84 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
19 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月24日:
1726 千卡
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 211.77克.
早餐:
北海 鱈魚香絲, 福樂 抹茶鮮奶茶.
午餐:
安佳 奶油, 牛奶, Costco 厚片吐司, pizza hut Pizza(皇朝海龍宴).
晚餐:
飯, 鴨血, 火鍋.
更多的......
164 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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