在2018年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 39.73克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: Tahu Kukus, Rempeyek, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Seblak, Kangkung. 晚餐: Nasi Putih, Jahe, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Jeruk, Jeruk, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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