在2018年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
686 千卡
|
脂肪: 22.81克 | 蛋白质: 38.67克 | 碳水物: 88.91克.
早餐: Pisang. 午餐: Kerang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang, Selai Kacang, Roti Gandum. 晚餐: Selai Kacang, Roti Gandum, Apel (tanpa Kulit). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|