|
Сегодня отследила сколько хожу на работе,обалдела малость.13км в среднем.Это сегодня и работы то толком не было.А я и не замечала раньше,горда собой
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 57.55克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Семга на Пару, Суп Куриный с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 晚餐: Абрикос, Овощное Рагу. 小食/其他: Суп Овощной, Мёд, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|