在2018年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 212.70克.
早餐: Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Темп Филе Цыпленка Сырокопченое Охлажденное. 午餐: Банан, Груши, Темп Филе Цыпленка Сырокопченое Охлажденное. 晚餐: Запеканка Настюша, Банан, Груши. 小食/其他: Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|