在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 62.31克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 午餐: Kroger Sliced Mushrooms, Brussels Sprouts, Cherry Tomatoes, Frieda's Fennel, Dole Shredded Carrots, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 晚餐: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Boiled Egg. 小食/其他: Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky, Patter Bar Blueberry Lemon, Raspberries. 更多的......
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2921 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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