Marfa Redhead的日记, 2018年06月23日

在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

87.7 公斤最近减少: 32.4 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月23日:

1069 千卡

脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 104.80克. 早餐: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. 午餐: Салат обычный. 晚餐: Салат обычный. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Коровка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%. 更多的......

2672 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 10 分钟, 休息 - 21 小时和 21 分钟, 睡眠 - 1 小时和 29 分钟. 更多的......

一星期增加21 公斤

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Marfa Redhead的体重历史

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