在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брынза, Белый Хлеб, Яйцо Утиное. 午餐: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. 晚餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|