在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 157.09克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 106.06克.
早餐: Morangos, Mangas, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Polenguinho Polenguinho, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Faixa Azul Queijo Parmesao, Président Queijo Brie, Qualitá Queijo Muçarela, Itambé Creme de Leite Leve, a Cozinha da Jaque Bolo de Chocolate 99% Low Carb Gluten Free, Canela, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 午餐: Kombucha, Queijo Provolone. 晚餐: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Brócolis, Bacalhau, Yoki Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Caldo Verde. 更多的......
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2041 千卡
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运动:
洗碗 - 11 分钟, 坐着 - 2 小时 和 59 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 19 分钟, 看书 - 2 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 28 分钟, 休息 - 7 小时 和 13 分钟, 看电视 - 1 小时, 淋浴 - 17 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 6 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 26 分钟. 更多的......
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稳定体重
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