在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 22.37克.
早餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Café Expresso. 午餐: Carne do Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve-Flor, Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Leite Fresco. 晚餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Mirtilos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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