在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 60.04克 | 碳水物: 122.88克.
早餐: Грецкие Орехи, Сквирянка Овсяная Крупа Плющеная, Roshen Печенье К Кофе, Ласунка Мороженое, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Бульон из Индейки, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 晚餐: Обычное Пиво, Рыба Сушенные Бычки. 小食/其他: Абрикос, Малина. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|