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johnmccarthy的日记, 2018年06月23日

在2018年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
124.7 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 36.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月23日:
1336 千卡 脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 156.94克.   早餐: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Coffee with Cream and Sugar. 晚餐: HMR Mexican-Style Bean & Beef Enchiladas with Sauce. 小食/其他: Fried Egg, McDonald's Sausage Patty, English Muffin, Coffee with Cream and Sugar. 更多的......
一星期增加3.7 公斤



     
 

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