|
Доброе утро 🌤
|
41.6 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 27.55克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 195.27克.
早餐: Felix Кетчуп, Приготовленный Яичный Белок, Tess Зеленый Чай, Магнит Каша Рисовая на Воде, Соевый Соус. 午餐: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Борщ на Воде с Зажаркой, Свинина Постная Отварная, Хлеб Бородинский. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Felix Кетчуп, Шебекинские Макароны Перья, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком. 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды , Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Морковь, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|