注册  |  登录

марговед的日记, 2018年01月15日

在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
122 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 53 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月15日:
2383 千卡 脂肪: 87.07克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 344.68克.   早餐: Confashion Печенье Витаминное Сахарное, Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриное Филе, Разносол Фунчеза по-Корейски, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Рассольник Постный. 晚餐: Главпродукт Сгущенка Вареная, Хлебец, Greenfield Красный Чай с Малиной, Цветная Капуста (Замороженная), Квашеная Капуста, Куриное Филе, Santiveri Печенье-Мюсли, Кофе с Молоком. 小食/其他: Песочное Печенье, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Зеленое Яблоко, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Вода, Клубничное Мороженое. 更多的......
3805 千卡 运动: 烹饪 - 30 分钟, 健身 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


марговед的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。