在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 100.49克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сарафаново Молоко 3,7%, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Милочка Творог. 午餐: Активиа Йогурт Термостатный, Чеснок, Coop Qualité & Prix Thon Rosé in Sonnenblumenöl, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Вино Сухое. 晚餐: Говядина Постная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Яшкино Классический Крекер, Абрикос, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|