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clockting
日记
2018年06月23日
clockting的日记, 2018年06月23日
clockting的个人资料
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(六)142
83.7 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
18.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月23日:
1589 千卡
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 223.64克.
早餐:
北海道戀人 抹茶牛奶.
午餐:
義美 肉羹, 福義軒 餅乾, 肉粽.
晚餐:
愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 烏魚子, 芒果, 豆干, 肉粽.
更多的......
81 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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