在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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44.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 10.80克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 101.08克.
早餐: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Coop Seppie Indopacifiche, Clementine, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki. 晚餐: Fiorentini Gallette di Farro, Mutti Polpa di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carote, Melanzana, Zucchine, Masina Carne di Cavallo. 小食/其他: Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. 更多的......
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1329 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 健身 - 20 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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