在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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107.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Kaffee. 午餐: Eisbergsalat, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Tomaten, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Aldi Rösti Ecken. 小食/其他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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