在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 291.62克.
早餐: Bagley Galletitas de Salvado. 午餐: Mayonesa, Ensaladilla Rusa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Gallo Arroz Oro, Emeth Mermelada de Durazno, Bagley Galletitas de Salvado. 晚餐: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cerdo Asado, Zanahoria Cocida, Fanacoa Mayonesa, Zapallo Hervido, Bagley Galletitas de Salvado. 小食/其他: Ricediex Galletas de Arroz. 更多的......
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3718 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 坐着 - 8 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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