|
- 100 гр тоже хорошо 😂
|
71.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 29.11克 | 碳水物: 82.06克.
早餐: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чапата. 午餐: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|