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veloeddy的日记, 2012年07月31日

在2012年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月31日:
1589 千卡 脂肪: 19.88克 | 蛋白质: 43.15克 | 碳水物: 319.45克.   早餐: Freeze Dried Banana Slices, US Grade A Pure Honey, Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Green Tea Mochi Japanese Style Mochi, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 晚餐: Three Cheese Ziti Marinara eat well, Sparkling Mineral Water Natural Orange Flavor, Pineapple Juice. 小食/其他: Freeze Dried Banana Slices, Tootsie Roll (Small), Clementines. 更多的......
1610 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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