在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 73.11克.
早餐: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Birds Eye Riced Cauliflower, Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Air Popped Popcorn. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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 评论
Right direction. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet
2018年06月22日 会员：: jimmiepop
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