在2018年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 87.12克.
早餐: Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Artesano. 午餐: Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Hambúrguer Caseiro, Arroz Integral. 晚餐: Flor de Algodão Óleo de Algodão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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