在2010年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 304.14克.
早餐: Chewy Bars - Oats & Chocolate. 午餐: emerald, tomato, Sweet Red Peppers, Light Balsamic Vinaigrette, whole grain tortilla, Cucumber (with Peel), Sweet Potato Pancakes. 晚餐: organic peanut butter - creamy unsalted, Milton's Healthy Multi-Grain Bread, Milton's Healthy Multi-Grain Bread, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, tomato, tribe hummus. 小食/其他: hunger satisfaction. 更多的......
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2588 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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