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Helen20的日记, 2008年03月22日

在2008年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
63.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2008年03月22日:
2030 千卡 运动: 健身器(中度的) - 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加2.2 公斤



     
 

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