在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2417 千卡
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脂肪: 145.60克 | 蛋白质: 139.89克 | 碳水物: 256.45克.
早餐: Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 午餐: Polenta no Forno ou Fervida, Macarrão a Bolonhesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Heinz Ketchup, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Artesano, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Suavipan Bolo Integral com Sete Grãos. 更多的......
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稳定体重
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