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Trop contente !! Je perds petit peu par petit peu, mais jusque là ça avance quand même plutôt bien ☺️ merci à cette appli qui aide énormément, à vous la communauté pour ce soutient indéfectible !! Et un peu à moi même quand même de mettre enfin prit en main 🤪
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63.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 142.77克.
早餐: Pressade le Bio Multifruits. 午餐: Gateau Basque, Vinaigre Balsamique, Laitue, Maquereau, Patate Douce, Maquereau, Saucisson Sec, Croissant, Monbazillac. 晚餐: Monbazillac, Tomates, Vinaigre (Cidre), Laitue, Chantegril Steack Haché 15% MG, Monbazillac. 小食/其他: Carte D'Or Sorbet Fraise. 更多的......
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2142 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 健身 - 55 分钟, 休息 - 11 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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