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Morgen zusammen!
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78.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 30.63克 | 碳水物: 118.03克.
早餐: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kürbiskernbrötchen, Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta. 晚餐: Zucchini, Frikadelle, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree. 小食/其他: Milka Crunchy Chocolate Eis, Storck Knoppers Nussriegel. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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 评论
Einen wunderschönen, guten Morgen und einen tollen Start ins Wochenende!
2018年06月22日 会员：: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende
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Wünsche ich euch auch meine lieben.
2018年06月22日 会员：: schildi84
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2018年06月22日 会员：: Luise Freiheit
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2018年06月22日 会员：: calpe2012
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2018年06月22日 会员：: Nickidiezweite
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Danke, besser 😊 Habe nur noch hin und wieder Schluckbeschwerden. Gestern schon den ersten Tag ohne jegliche Schmerzmittel verbracht. Nahrungsaufnahme war trotzdem eher suboptimal. Heute geht's noch ein Stück besser. Der Knopper Nussriegel ist fast ohne Hindernisse an den Mandeln vorbei gerutscht 😉
2018年06月22日 会员：: schildi84
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