在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2770 千卡
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脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 197.09克 | 碳水物: 295.18克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Caffè (Espresso), Conad Fiocchi di Avena Biologici, Ciliegie, Alesto Mandorle Pelate. 午餐: Pomodori Ciliegini, Loriana Piadina, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Bresaola. 晚餐: Sugo di Pomodoro, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farina 00. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ciliegie, Fesa di Tacchino. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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