|
pizza, paluszki, orzeszki. Totalne dno😐
|
105.1 公斤
最近减少: 60.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 73.35克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 249.14克.
早餐: Graal Filety z Makreli w Oleju, Krasnystaw Kefir. 午餐: Biedronka Galaretka. 晚餐: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Provitus Marchewka Zasmażana, Domowe Młode Ziemniaki, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). 小食/其他: Lajkonik Paluszki, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Nestlé Lody Manhattan Orange, Kawa Espresso. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|