在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 215.03克.
早餐: Чай с Молоком, Белковый Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты. 午餐: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Тыква, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Говяжьи Фрикадельки, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, J7 Нектар Персиковый с Мякотью. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
|
|