kristiyanclub的日记, 2018年06月22日

setelah lebaran jdi bertambah ini berat badan..

75 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月22日:

140 千卡

脂肪: 0.50克 | 蛋白质: 3.00克 | 碳水物: 27.00克. 早餐: Quaker Quickcook Oatmeal. 小食/其他: Air. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

Kurang2in makanan yg berlemak, rajin olahraga sm atur pola makan;)

2018年06月21日会员：: syfimld7

Iya mau memulai kok masih berat yaa.. Ke rumah sodara masih di kasi kue2 lebaran jadi gak enak kalo gk makan

2018年06月23日会员：: kristiyanclub

kristiyanclub的体重历史