在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 132.95克 | 碳水物: 94.82克.
早餐: Настроение Малина Замороженная, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Грецкие Орехи, 365 Дней Куриное Филе, Фермер Гречневая Крупа. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Киви Сушеный, Миндаль, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
|
444 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|