在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 140.96克.
早餐: Чай с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Бахетле Торт Черемуховый. 午餐: Избенка Йогурт "Греческий", Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Печеное Яблоко, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
2018年06月21日 会员：: ЗвездаСевера
|
2018年06月22日 会员：: goldenviktory
|
Здесь было фото, уже не помню чего, но было... наверное у меня что то сглючило. Извините. 🤷🏻♀️
2018年06月22日 会员：: ЗвездаСевера
|
Здесь точно не было))))))) ничего страшного))
2018年06月22日 会员：: goldenviktory
|
|
|