在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2626 千卡
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脂肪: 103.56克 | 蛋白质: 203.68克 | 碳水物: 214.99克.
早餐: Nestlé Passatempo Leite, Italac Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Integral, Nutrata BCAA TCM 8:1:1, Probiótica Creatina. 午餐: Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes. 晚餐: Sadia Salsicha, Pastel de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango. 小食/其他: Performance Nutrition Performance Bar, Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Maçã. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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