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Depois de quase um mês sem marcar aqui meu peso resolvi atualizar. Não quis fazer antes, pois havia engordado e me desmotivaria ver meu peso alto. Depois das férias, feriado prolongado e uma semana com crise de enxaqueca, esta semana voltei com força total com academia + low carb e os resultados estão vindo.
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51.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.1 公斤
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